Čo sa týka ročných období, ultrafialové lúče sú najsilnejšie v lete, takže nosenie slnečných okuliarov v lete bolo uznané. Na jar, jeseň a zimu, ak sa stretnete so silným slnečným žiarením, treba zvoliť aj slnečné okuliare a v tom nie je rozdiel oproti letu.
Okrem používania slnečných okuliarov na ochranu očí by ste si mali uvedomiť, že ultrafialové lúče dosahujú maximálnu intenzitu medzi 10. a 14. hodinou. V tomto čase by ste sa mali pokúsiť obmedziť chodenie von alebo ísť na miesta, ktoré môžu odrážať svetlo, ako je voda a piesok, čím sa zvýši šanca, že svetlo prenikne do vašich očí. Na dosiahnutie lepšej ultrafialovej ochrany môžete použiť slnečník alebo čiapku v kombinácii so slnečnými okuliarmi, najlepšie okuliarmi s obojstrannou ultrafialovou ochranou vpredu aj vzadu.
